| Главная » Статьи » Программы тренировок » Программы тренировок |
| В категории материалов: 5 Показано материалов: 1-5 |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
|
Эта программа предназначена для человека, активно тратящего энергию и отлично подойдет для новичков у которых нет возможности слишком много времени проводить в тренажерном зале. Отдых между подходами 1-2 минуты, тем самым вся тренировка вполне может уложится в 40 минут.
|
|
Рельефный прес |
|
... |
|
... |
|
Программа подойдёт для тех кто только начинает заниматься в тренажорном зале |
