Упражнения - Программы тренировок

Главная » Статьи » Упражнения

В разделе материалов: 19
Показано материалов: 11-19

Страницы: « 1 2

Подъем ног в висе

Пресс | Просмотров: 256 | Добавил: shvarcneger_moisey | Дата: 29.09.2012 | Комментарии (0)

Римский стул

Пресс | Просмотров: 280 | Добавил: shvarcneger_moisey | Дата: 29.09.2012 | Комментарии (0)

Тяга штанги к поясу

Спина | Просмотров: 279 | Добавил: shvarcneger_moisey | Дата: 29.09.2012 | Комментарии (0)

Жим штанги лежа

Грудь | Просмотров: 223 | Добавил: shvarcneger_moisey | Дата: 29.09.2012 | Комментарии (0)

Приседание со штангой

Приседания со штангой на плечах - это одно из базовых упражнений в бодибилдинге. Благодаря ему выделение гормонов роста мышц увеличивается несколько раз, это благоприятно воздействует на рост мышц по всему телу.